Kako liječiti bol u križima, ako imate jednostavno nema vremena za putovati do svog liječnika? Jer svi smo mi vrlo zauzet, imamo masu poslova i brige, mi smo sve vrijeme žuri i stalno kasno. I kod nas nikad nema vremena baviti liječenja ozbiljno do onog trenutka dok se nismo našli u kolima "Hitne pomoći".
Pa ipak, mi ćemo govoriti o najčešćim problemima, uzrokuje takvu bol, i o metodama za njihovo kućno liječenje. Ali i dalje molimo vas da imate na umu da nema "folk" metode liječenja ne možete osloboditi vas od razvoju bolesti, i potreban je još uvijek spakovati se i otići do liječnika.
Hipotermija
To je možda i najčešći razlog nastanka bolnih senzacija u leđima. Pri tome zaraditi hipotermije nije tako teško, za to nije nužno jako topli. Bit će dovoljno da radi u toplom prostoru, a onda, mokrim, otići u sobu, gdje aktivno radi klima-uređaj. Vruće tijelo ispada da se pod mlazom hladnog zraka. Osobi je hladno u takvim uvjetima, ali adaptacija događa dovoljno brzo. No, sljedeći dan počnete doživjeti bol u leđima, postaje problem rastezanje ili se popeti, bol je najčešće stalna i bolne, a pri pokretu postaje oštar. Ovdje je tako brzo i neprimjetno ste zaradili hipotermije, ili, rečeno jednostavnije, "cecinit leđa".
Metode liječenja boli kada hipotermija
Prva stvar koja ima smisla napraviti u takvoj situaciji je toplo leđa. U tu svrhu najbolje će odgovarati melem, koji je lako naći u svakoj ljekarni. Pa, ako i masti pri ruci, ne postoji, onda će se uklopiti običan alkohol. Više informacija. donji alkoholom ili mašću, nakon čega zamotajte ga nešto toplo, šal ili šalom, na primjer. Ovaj postupak vrijedi obaviti svaki dan, sve dok bol ne prođe, a prilikom izlaska na ulicu treba toplo, fokusirajući se opet donjeg dijela leđa.
Ako leđa boli jako, najbolje je otići liječniku. U tom slučaju vam može propisati injekcije, koje će gotovo odmah pucati ili ozbiljno oslabiti bol. Najčešće se primjenjuju različite nesteroidni protuupalni lijekovi.
Ako se isti problem hipotermije za vas relevantan i vi s njom lice redovito, onda će vam dobro doći zagrijavanje pojas od ovčje ili pseći vune, koji možete pronaći skoro u svakoj ljekarni. Takve zone je potrebno nositi ispod odjeće svaki dan, srećom, on je tanak i gotovo nevidljivo.
Liječenje je metoda UHT
Danas je liječenje simptoma bolova u leđima uz pomoć aparata shock-wave terapija, smatra se da je progresivna metoda u medicinskoj praksi. UHT tretman koji omogućuje povratak na radnom ritmu života za 4-5 razgovora. Ova metoda vraćanja najviše popularan među ljudima koji vode aktivan stil života i koje žele da biste dobili osloboditi od neugodnih osjećaja u kratkom vremenu.
Lumbalne lumbago
Izuzetno neugodna bol koja se pojavljuje kod većih fizičkih aktivnosti, a zatim brzo prolazi. To se može dogoditi, na primjer, kada se smjeni bilo gravitacije. Pojavljuje se jaki bolovi u lumbalnom dijelu, koji onda prelazi u nogu i nestaje. Jer ova bol je vrlo kratak, onda o njoj uspješno zaboravljaju. Onda se to ponavlja s opterećenjem, i opet prolazi. U tom slučaju, vrlo je korisno razmišljati o tome da nešto nije u redu. Takva bol je karakteristična za išijas-sakralnom išijasa, koji se u medicini naziva "lumbago", a u narodu – "lumbago".
Liječenje boli kada lumbago
U prvom redu pacijenta s toliko boli treba staviti na relativno tvrdu površinu. Ne mora spustiti čovjeka na podu, ako je madrac vašem krevetu dovoljno je novi – možete leći na krevet. Za ublažavanje boli može popiti nešto protiv bolova alat koji će vam se naći pri ruci.
Imajte na umu da osoba s takvom boli ne može se saditi u vruću kupku ili se pokušati "u Steam" u banji – to će dati suprotan željeni efekt.
Toplina u ovom slučaju treba primijeniti "suho" ili možete koristiti jedan od masti od bolova u leđima. Što je najvažnije, da ta mast ne uzrokuje alergije jer se u većini slučajeva sastav ove masti dovoljno agresivni. Nakon toga, pacijentu je potrebno mirovanje nekoliko dana, a u svojoj prehrani treba ograničiti tekućina i sol.
Ako uz sve to bol ne prolazi, onda je potrebno pozvati liječnika i započeti puni tretman – dimidium-mensuras ovdje ne cijena.
Hernija diska intervertebral
U stvari, ova bolest predstavlja 2-yu fazu išijasa. Čekati tog "ugodnog" trenutka nije teško, ako se zanemari bol koji se javljaju na 1. fazi bolesti (kratke pri prijenosu utega i većih opterećenja). Kada kila bol je konstantna i drastično se pojačava pri svakom pokretu, lakše je samo u stanju mirovanja (u ležećem položaju).
Ako nabrojati simptome, onda osoba u ovom bolesti doživljava stalnu bol u donjem delu leđa, koji se daje u nogu i pojačava se prilikom naglih pokreta. Također je moguće smanjenje osjetljivosti ili ukočenost u lumbalnom dijelu.
"Kućni" tretman u kila kralješnice disk
Za smanjenje bolova čine sljedeće: pružaju pacijentu mirovanje i potpuni mir, nakon čega je dati bilo koje sredstvo protiv bolova koje imate pri ruci. A nakon toga je potrebno pozvati liječnika. U oštrim razdoblje kila bilo people ' s tretman će donijeti samo štetu, bol neće otići iz "lekovitih vrućih obloga" ili "widgeta", liječenja treba ozbiljno i temeljita.
Kao jedan od dodatnih metoda za ublažavanje boli pri kretanju – korištenje tvrdog lumbalne korzet, koji neće dati priliku potez odjel za leđa i kralježnice. Ali to nije lijek, takav korzet slabi mišići leđa koji su tada će morati vratiti uz pomoć medicinski tjelesni odgoj.
"Profesionalne" bol u leđima
Ovaj problem je tipično za ljude s takvim radom, koji uključuje nisku pokretljivost ili dugotrajno izlaganje u neugodan pozama. To blagajnici, operatori PC, programeri, uredski radnici i sl. Na jedan daleko najljepši dan kod takvih ljudi se pojavljuje bol u leđima, mišići počinju da "cvili", a nastavlja to stanje je vrlo dugo, uzimajući u kronični oblik. To je ono što se naziva "profesionalna bolest". Suština je jednostavna – zbog niske mobilnosti i nedostatka potrebnih opterećenja mišića i ligamenata leđa slabiji, kao rezultat toga, oni ne mogu držati leđa u normalnom položaju, brzo umore. Rezultat je ne samo bol, ali i zloupotreba položaja.
Tretman "profesionalne bolesti."
Budući da je bolest je kronična, onda i brzo metoda za otklanjanje bolova ne postoji. Lijekovi protiv bolova, u ovom slučaju, nije izlaz, jer bol će se vratiti čim završi svoje djelovanje, a stalno "sjediti" na takve lijekove ne može.
Jedini učinkovit način liječenja u tom slučaju je gimnastike, koja daje mogućnost vratiti u normalno stanje mišića i ligamenata. Ali, želim da se ponovi, to nije jednokratno liječenje, kao gimnastiku trebate angažirati stalno.
Također je potrebno pratiti pravilnog držanja. Ne samo za vrijeme rada, kao i u svakodnevnom životu. Također je korisno bi izgledati kao na masaže do dobrog stručnjaka. Sami učiniti masaža u ovom slučaju nije najbolje rješenje.