Kako liječiti osteoartritis koljena kod kuće

Medicinska stacionarna terapija nije jedini način liječenja artroze. Bolest ima kronični tijek i teško se eliminira. U naprednim oblicima patologije dolazi do nepovratnih promjena, a za održavanje stanja propisan je terapijski režim koji osoba slijedi kod kuće. Liječenje artroze zgloba koljena kod kuće, osim tradicionalne medicine, uključuje razne narodne recepte koji povećavaju učinkovitost lijekova, vraćaju cirkulaciju krvi i poboljšavaju dobrobit.

Kontraindikacije i preporuke

Prije početka bilo koje terapije, pacijent se mora upoznati s kontraindikacijama za primjenu režima liječenja. Ispravna procjena stanja i potpuno upoznavanje s kontraindikacijama pomoći će u zaštiti od komplikacija bolesti i učiniti terapiju što učinkovitijom.

Glavne kontraindikacije tradicionalne medicine:

• onkološke bolesti;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• dijabetes;
• bronhitis s astmatičnom komponentom;
• alergijske reakcije na ljekovite biljke ili namirnice koje se koriste u određenom receptu;
• trudnoća i dojenje;
• kronične bolesti zarazne prirode;
• razdoblje pogoršanja sustavnih bolesti;
• kongenitalne anomalije ili bolesti gastrointestinalnog trakta;
• hepatitis s ascitesom.

Među ostalim kontraindikacijama su patologije endokrinog sustava u obliku gušavosti (autoimune ili toksične prirode podrijetla).

Prije početka liječenja preporuča se konzultirati liječnika, jer je teško ili čak nemoguće izliječiti artrozu koljenskog zgloba kod kuće samo narodnim receptima. Na konzultacijama liječnik objašnjava što je artroza koljenskog zgloba i kako ga liječiti kod kuće lijekovima, a zadatak pacijenta je pronaći odgovarajuće narodne recepte. Bolje je odmah napraviti izbor nekoliko najprikladnijih lijekova i raspitati se o mogućnosti njihove uporabe i namjeravanom učinku.

Kod kuće se preporučuje izliječiti bolest:

• nakon točne dijagnoze. Najprije ćete morati proći niz testova kako biste utvrdili prirodu podrijetla bolesti i njezin stadij;
• s integriranim pristupom terapiji. Narodni recepti samo nadopunjuju liječenje lijekovima. Cijela faza terapije treba se odvijati pod nadzorom liječnika i uz redovite kliničke pretrage;

• vanjski i oralni agensi mogu se koristiti samo ako nema alergije na komponente lijeka.

U bliskoj suradnji sa specijalistom moguće je otkloniti bol i izliječiti koljeno. Dodavanje narodnih lijekova u režim liječenja povećava brzinu oporavka i učinkovitost glavnog tretmana.

Pravilna prehrana

Ne treba se temeljiti samo na tradicionalnoj medicini, budući da se artroza koljenskog zgloba treba liječiti kod kuće na složen način. Osnova svakog terapijskog tečaja je promjena prehrane.

Kod pothranjenosti postoje 3 glavna kršenja:

• metabolička bolest. Jedan od ključnih razloga za razvoj artroze je nedostatak hranjivih tvari u tkivu hrskavice;
• nedostatke mikronutrijenata. Zglob koljena treba građevinske materijale za regeneraciju tkiva, čak i uz dobar metabolizam, u prisutnosti nedostatka elemenata u tragovima, dolazi do brzog trošenja;
• pretilost. Prehrana masnom i nezdravom hranom ne samo da šteti metabolizmu, zdravlju unutarnjih organa, već izaziva i povećanje indeksa tjelesne mase. Velika težina dovodi do povećanog stresa na nogama, posebno na zglobovima koljena i kuka. Rizik od razvoja artroze kod osoba s prekomjernom težinom višestruko je veći.

Uravnotežena prehrana ključ je oporavka bolesnika i smanjenja simptoma. Pravilno sastavljenom prehranom obnavljaju se svi tjelesni sustavi, a moguće je i korigirati tjelesnu težinu. Dijeta je prvi korak u svakoj terapiji.

Prije liječenja gonartroze koljenskog zgloba kod kuće, važno je obogatiti prehranu ključnim mineralnim i vitaminskim tvarima:

• vitamin D se proizvodi u tijelu kada sunčeva svjetlost pogodi kožu, a nalazi se i u jetri bakalara, mliječnim proizvodima;
• B vitamini se nalaze u jajima, ribi, orasima, zelenom povrću, plodovima mora;
• kalcij, češće ulazi u tijelo iz mlijeka i proizvoda od njega, kao i iz sezama, parmezana, bosiljka;
• biljna vlakna: sve vrste povrća, bilja i voća.

Osnova prehrane trebaju biti složeni ugljikohidrati, oni bi trebali činiti do 80% kalorija iz prehrane. Na stanje zglobova pozitivno utječu jela pripremljena na bazi tetiva životinjskog podrijetla: prirodni žele, aspik, ekstrakti iz zglobova bikova, žele itd.

Dijeta bi trebala biti više:

• razni mliječni proizvodi;
• mahunarke;
• svježe povrće sa začinskim biljem, ali trebali biste jesti manje kupusa, rajčice, paprike;
• tjestenina i kruh (bolje je odabrati cjelovito zrno);
• razne žitarice, osim zobene kaše;
• sve vrste orašastih plodova;
• nemasne sorte ribe, mesa;
• jaja.

Nutricionisti preporučuju odustajanje od masne, slane, kisele i pržene hrane, kao i uklanjanje kave i alkohola. Vrijedno je ograničiti, ali ne potpuno isključiti upotrebu raznih ulja, muffina, slatkiša i sode. Kod kuhanja je bolje dati prednost kuhanju, pečenju i kuhanju na pari.

Prije liječenja artroze koljenskog zgloba kod kuće uz pomoć korekcije prehrane, bolje je očistiti tijelo od ostataka štetne hrane. Unos povrća, voća, riže, zajedno s dekocijama na lišću smreke, breze ili koprive, pomoći će u uklanjanju toksina i poboljšati probavni rad.

Kako popraviti koljeno s artrozom?

Simptomi i liječenje artroze koljenskog zgloba kod kuće kontrolira liječnik, dodatno preporučuje ograničavanje pokretljivosti oštećenog ekstremiteta. Kada se opterećenje rasporedi na ozlijeđeno koljeno, težina simptoma se smanjuje, a napredovanje bolesti usporava. Uz pomoć posebnog zavoja, koljeno se fiksira u položaju koji ograničava njegovu motoričku sposobnost i smanjuje opterećenje zgloba. Steznik za koljeno pomaže ravnomjernoj raspodjeli opterećenja na cijeli ekstremitet.

Preporuča se liječenje gonartroze zavojem na 1-2 stupnja razvoja patologije. Kod kuće, uređaj se može zamijeniti elastičnim zavojem, pomaže u zaustavljanju bolova. Povremeno treba ukloniti zavoj (nakon 1-2 sata) kako bi se uspostavila cirkulacija krvi u koljenu.

Osnovna pravila za nošenje zavoja:

• zavoj se nanosi čvrsto, ali umjereno. Jaka kompresija susjednih tkiva često dovodi do pogoršanja bolesti;
• prije nanošenja zavoja, noga se ispravlja;
• lišće čička ili oblog od meda pomoći će poboljšati učinak zavoja, stavljaju se ispod materijala;
• ako se pojavi bol ili nelagoda, preporuča se konzultirati liječnika.

Tehnika je također propisana u fazi relapsa bolesti, ali tada je bolje dati prednost posebnim jastučićima za koljena. Uz njihovu pomoć moguće je stabilizirati stanje, kao i produljiti razdoblje remisije.

Kako liječiti osteoartritis koljena kod kuće?

Glavni uvjet terapije je da se bolest sigurno izliječi, svi rizični postupci su kontraindicirani. Da bi se utvrdio rizik, pacijent se uvijek treba posavjetovati s ortopedom ili reumatologom. Tijekom komunikacije s liječnikom često je moguće razviti učinkovitije metode liječenja.

Važno je zapamtiti da neke od terapijskih metoda kod kuće nisu primjenjive, jer mogu izazvati opasne nuspojave: pojačanu upalu, alergije i poremećaje različitih unutarnjih sustava.

Gimnastika za artrozu

Bolesti zglobova gotovo uvijek zahtijevaju posebnu njegu zgloba. Oporavak je moguć uz dovoljnu tjelesnu aktivnost, ali tjelesna neaktivnost ili naporan rad mogu štetiti bolesniku. Gimnastički postupci ubrzavaju cirkulaciju krvi u udovima, smanjuju ozbiljnost simptoma.

Jedan od najboljih načina za liječenje artroze koljenskog zgloba 2. stupnja kod kuće je gimnastika. Kompleks uključuje:

1. Odmah nakon prospavane noći izvodi se vježba "bicikl". S pauzama kretanje treba trajati 15 minuta.
2. Ležeći na leđima, povucite nogu savijenu u koljenu, a zatim je ispravite. Preporuča se napraviti 20 ponavljanja za svaki ud.
3. Sjedaju na stolicu i ispravljaju noge, prsti posežu za sobom. U procesu kretanja važno je što je više moguće koncentrirati na dobrobit. Ako se osjeti pretjerana napetost, amplituda se može smanjiti.
4. Redoviti čučanj. Za pristup je bolje izvesti 30 ponavljanja.
5. Često hodanje, najmanje 20-30 minuta dnevno.

Ova metoda ne samo da se može liječiti, već i spriječiti pogoršanje stadija bolesti, poboljšavajući stanje zglobnog zgloba.

hladno i toplo

Možete staviti hladne i tople obloge:

• hladnoća se koristi isključivo u početnoj fazi bolesti. Pomaže u uklanjanju boli, smanjenju oteklina, a ima i protuupalni učinak. Morate unaprijed pripremiti led i razmisliti o prikladnom položaju tijela kako to ne biste učinili dok pripremate oblog. Važno je sjediti 30 minuta bez kretanja, noge će biti nešto podignute. Na koljeno se nanosi ledeni omot, fiksira se zavojem ili zavojem i čeka pola sata u tom položaju;
• topli oblozi mogu se koristiti samo ako nema otoka na koljenu. Kao sredstvo za zagrijavanje može poslužiti zagrijani pijesak, sol i sl. Nakon polaganja obloga ne bi trebalo biti peckanja, ako peče, ohladi se na toplo stanje. Metoda pomaže u uklanjanju boli.

Ljekovite infuzije i dekocije

Jedan od najučinkovitijih načina za ublažavanje boli kod artroze zgloba koljena kod kuće su dekocije, tinkture za unutarnju upotrebu i vanjsku primjenu. Osmišljeni su za usporavanje artroze i poboljšanje dobrobiti. Recepti se temelje na različitim ljekovitim biljkama i ekstraktima. Uz njihovu pomoć obnavlja se metabolizam u zglobnim tkivima, ublažavaju se bolni osjećaji, ubrzava se uklanjanje štetnih tvari iz sinovijalne tekućine.

Pripravci za oralnu primjenu

Liječenje artroze 2. stupnja koljenskog zgloba kod kuće također se može provesti uz pomoć oralnih infuzija, ali im je zabranjeno koristiti:

• osobe s tendencijom ovisnosti o alkoholu;
• bolesnici s jetrenom i bubrežnom insuficijencijom;
• u kršenju funkcije gastrointestinalnog trakta i drugih poremećaja unutarnjih organa.

Prvi i drugi stadij bolesti često uključuje korištenje oralnih lijekova:

• izvarak na listovima lovora. Biljka otklanja oticanje koljena i pomaže u čišćenju organizma. Postupci čišćenja zahtijevaju upotrebu 10 g suhog lišća lovora i čašu kipuće vode. Smjesa se zapali, kuha i kuha 15 minuta. Zatim se juha ulije u termos i ostavi da se ulije preko noći. Pripremljena smjesa se konzumira 3 dana, 200 ml u malim gutljajima tijekom dana. Važno je promatrati dozu, ne više od 200 ml dnevno, a također se pridržavati prehrane koja se temelji na: povrću, voću, bilju;
• tinktura na cvjetovima jorgovana. Za kuhanje je korisno 100 g lila boje. Cvijeće se prelije votkom (možete koristiti destiliranu vodu). Proces infuzije traje 1-2 tjedna, zatim se sastav filtrira i čuva u zamračenoj prostoriji. Uzmite 30-40 kapi prije jela za doručak i večeru;
• biljna tinktura. Trebat će 2 žlice. l. sjemenke peršina, rizomi maslačka (zdrobljeni), krkavina, komorač. Navedena biljka ima pozitivne kritike zbog učinkovitog analgetskog učinka. Svi sastojci se miješaju i ulijevaju u 0, 5 litara kipuće vode. Prije upotrebe sastava, smjesa se ostavi da se ohladi. Uzmite 2 žlice. l. dnevno ujutro prije jela;
• tinktura na cikli, brusnici i rotkvi (crna sorta). Navedeni sastojci se ogule, propuste kroz mlin za meso. U dobiveni sastav ulije se 0, 5 l konjaka, zatim se sve umijesi. Na tamnom, hladnom mjestu, smjesa se infuzira 10 dana, to je neophodno za stjecanje ljekovitih svojstava. Nakon taloženja smjesa se procijedi i ostavi u hladnjaku. Uzmite 1 tbsp. l. ujutro, 10 minuta prije jela.

Infuzije za vanjsku upotrebu

Popularni recepti za vanjsku primjenu tinktura:

• na pupoljcima breze. Za pripremu koristite 100 g glavnog sastojka i 500 ml votke (prikladan je razrijeđeni alkohol). Da bi tekućina apsorbirala sve korisne tvari, trebate je ostaviti 1 mjesec na tamnom mjestu. Pripremljeni sastav se svaki dan utrlja u koljena;
• na cvjetovima maslačka. Cvjetovi biljke zaspati u staklenoj posudi (po mogućnosti zatamnjenog stakla) i uliti votku. Proces infuzije traje 30 dana. Prikladno mjesto treba biti na sobnoj temperaturi i zaštićeno od sunca. Nakon što maslačak procijedite, svaki dan uvečer utrljajte koljena sastavom. Preko proizvoda je fiksiran vuneni šal.

Oblozi u liječenju artroze i metode njihove uporabe

Uspoređujući učinkovitost aplikacija i masti, prvi pokazuju najbolje rezultate. Tijekom liječenja bolje je dati prednost provjerenim receptima.

oblog od kupusa

Algoritam kuhanja:

1. Kelj narežemo i stavimo u sokovnik.
2. Sokom iz biljke namače se topao rupčić koji se prisloni na bolno mjesto.
3. Koristite oblog 1 puta dnevno prije spavanja.

Od kupusa postoji još jedan recept za izradu obloga koji ne zahtijeva sjeckanje lišća. Njegova priprema:

1. Odvoje se cijeli listovi kupusa, koji se razrijede octom i medom (3 prema 1).
2. Listovi se namažu mješavinom octa i meda, tretira se samo strana koja će biti u dodiru s koljenom.
3. Nanesite listove na nogu.
4. Odozgo, smjesa je prekrivena plastičnom folijom ili vunenim šalom.

Oba obloga poboljšavaju dobrobit i uklanjaju nelagodu. Trajanje terapije je 1 mjesec.

Komprimirati s medom i žuči

Priprema obloga provodi se u nekoliko faza:

1. Miješaju se glicerin, med, terapeutska žuč, 5% otopina joda i 10% amonijak.
2. Sastav se ostavi na tamnom hladnom mjestu 10 dana.
3. Prije nanošenja, sastav se lagano zagrijava i stavlja na tkaninu.
4. Flaster s lijekom pričvršćen je na nogu plastičnom folijom, a na vrh se stavlja topli šal ili šal.

Da bi se povećala ljekovita svojstva, postupak se provodi noću, a oblog se ostavlja do jutra. Pacijenti bilježe potpuno uklanjanje boli, ponekad učinkovitost nije niža od injekcija.

Komprimirati s hrenom

Recept:

1. Korijenje hrena se opere na srednjem ribežu.
2. Tvar se kuha na pari u zagrijanoj (ali ne kuhanoj) vodi.
3. Tvar se nanosi na tkaninu i pričvršćuje na koljeno.
4. Držite lijek dok bol potpuno ne nestane.

Kompresirati od čička

Oblog će donijeti pozitivan učinak pri sakupljanju svježih listova biljke u ekološki čistom području, bolje je odabrati biljku dalje od ceste i drugih izvora onečišćenja.

Kako kuhati:

1. Listovi se slažu, a na njih se stavlja vruća tava.
2. Čeka se da se listovi ispare kako bi počeli ispuštati korisne tvari, pa se prislone na bolesno mjesto.
3. Na vrh stavite sloj plastične folije i topli materijal.

Preporuča se da se prije nanošenja lišća na kožu tretira biljnim uljem, po mogućnosti kukuruznim ili maslinovim.

Komprimirati s dimetil sulfoksidom

Ovo je lijek s protuupalnim i antiseptičkim učinkom, koji se često koristi za izradu obloga za artrozu. Za liječenje se koristi 50% -tna otopina, odnosno početni sastav dimetil sulfoksida razrijedi se vodom 1 do 4. Smjesa se impregnira gazom i nanosi se na zahvaćeno područje. Na vrh se stavlja plastična vrećica ili film, salveta je vezana pamučnom krpom. Trajanje čarapa - 30 minuta. Terapeutski tečaj - 10-14 dana.

Prijave

Po svojim svojstvima aplikacije se ne razlikuju od obloga. Postoje mnoge mogućnosti primjene u tradicionalnoj medicini. Često se kuhani listovi aloe, celandina, čička i kupusa koriste za ublažavanje boli i uklanjanje upale. Prije nanošenja svi listovi se kvalitetno operu i malo ostrugaju (možete zgnječiti, rezati), svrha postupka je da list pusti sok. Prijave se stavljaju na zahvaćeno područje, omotane su toplom krpom. Držite plahte u vrijednosti od oko 6-8 sati.

Prilično neobična metoda terapije je tretman folijom. Listići hrane mijenjaju energiju mišića i zglobova. Pacijenti tvrde da je nakon primjene došlo do ublažavanja boli i upale. Folija se omota oko cijelog uda ili bolesnog mjesta.

Kupke

Terapija artroze kod kuće često uključuje korištenje terapeutskih kupki. Oni imaju blagotvoran učinak ne samo na organ s patologijom, već i poboljšavaju stanje cijelog organizma. Voda se zagrijava do tjelesne temperature - 38°C, pacijentu se preporuča boravak u vodi do 20 minuta. Vruće kupke su kontraindicirane.

Za ljekovita svojstva koriste se aditivi:

• dekocija na granama breze;
• ekstrakti lavande, borovih iglica;
• terpentin;
• bischofit;
• morska sol;
• eterična ulja: bergamot, limun, bor.

Terapija blatom

Postupak je uobičajen u lječilištima i odmaralištima, ali blato (mora biti ljekovito) možete nabaviti u depozitima ili ga kupiti u ljekarnama, tehnika je primjenjiva i kod kuće. Blatne aplikacije zagrijavaju zglob i obogaćuju hrskavično tkivo korisnim mikrokomponentama.

U toku zagrijavanja blatom dodatno se koristi:

• morska sol;
• ozokerit;
• pijesak;
• parafin;
• senf (suhi).

Ljekovite masti i trljanja

Za pripremu trljanja i masti koriste se samo prirodni sastojci. Kao baza može poslužiti medvjeđa ili jazavčeva mast, ali je biljno ulje ekonomičnije. Za povećanje učinkovitosti masti potrebno je osigurati intenzivan protok krvi u koljenu zagrijavanjem ekstremiteta samomasažom.

Češnjak

Češnjak je skladište korisnih tvari, ne čudi što se s njim trlja.

Kako napraviti:

1. Glavica se očisti i zgnječi.
2. Sastojak ulijte u staklenu posudu i dodajte 200 ml ulja.
3. Stavite posudu na mjesto zaštićeno od svjetlosti 1 tjedan.

Nema ograničenja u vremenu korištenja utrljavanja, ali navečer je učinkovitost nešto veća. Navečer ga je bolje koristiti zbog specifičnog mirisa. Ako se utrlja ujutro, čovjek će jako mirisati na češnjak.

Elecampane

Recept:

1. Pripremite 50 g mljevenog korijena, koji se pomiješa sa 120 ml votke.
2. Uliti smjesu 2 tjedna.
3. Nanesite utrljavanje na zahvaćeno područje i držite dok nelagoda ne nestane.

Jaja i jabučni ocat

Priprema i primjena:

1. Smjesa se pravi u jednakim omjerima žumanjka i jabučnog octa.
2. Možete ga koristiti odmah nakon pripreme, broj aplikacija je 3 puta u 7 dana.
3. Preporuča se nanijeti noću i ostaviti do jutra, omotan toplom krpom na vrhu.

Mumija

Proizvodnja i upotreba:

1. Pomiješajte 100 g meda s 3 g mumije.
2. Nakon pripreme, smjesa se nanosi na kožu u blizini bolesnog zgloba, po mogućnosti prije spavanja.
3. Liječenje traje 1 tjedan.

Recept možete nadopuniti unutarnjom primjenom mumije, ali lijek ima kontraindikacije.

Zagrijavanje senfa mast

Recept:

1. Pomiješajte 100 g senfa (u obliku praha) s 200 g soli male frakcije i malim komadom otopljenog parafina.
2. Tucite smjesu dok ne dobijete pastu.
3. Sastav se stavlja u staklenu posudu i infundira 12 sati.

Bolje je koristiti mast navečer.

Celandin i maslinovo ulje

Recept:

1. Uklonite vrh biljke (korijen se ne koristi), trebali biste dobiti 3 žlice. l.
2. Ulijte 200 ml biljnog ulja (maslinovo ili suncokretovo).
3. Uliti sastav 2 tjedna.

Tijek liječenja je 1 mjesec, sastav se koristi svakodnevno. Utrljajte uljnu infuziju masažnim pokretima.

Zagrijavanje kamfor mast

Za pripremu masti potrebno je imati 2-3 kokošja jaja, bocu 96% alkohola (100 g) i 50 g kamfora sa senfom. Umutiti jaja u blenderu dok jaje ne postane pjenasto i svi sastojci se dobro sjedine. Smjesa se nanosi na zahvaćeno područje noću, mjesto je prekriveno zavojem na vrhu. Tečaj se nastavlja do oporavka.

Životinjska mast

Kod bolesti zglobova i mišića izrazito je djelotvorna životinjska mast, osobito jazavčeva. Druge zdrave vrste masti su svinjetina i unutrašnjost. Tvar se utrlja u zahvaćene zglobove 1 mjesec.

Alternativni tretmani

Kao pomoćne terapije često se koriste netradicionalna područja medicine. Temelje se na iskustvima istočnjačkih iscjelitelja, u kombinaciji sa suvremenim znanstvenim dostignućima.

Osnova liječenja artroze može se koristiti:

• ozonska terapija;
• liječenje pijavicama;
• apiterapija;
• farmakopunkturu zajedno s akupunkturom;
• chiu energetski tretman;
• moxibustion;
• ručno liječenje.

Jedini nedostatak smjera je složenost implementacije vlastitom rukom, jer je potrebno imati odgovarajuće znanje u svakom smjeru.

Hirudoterapija ili terapija pijavicama

Pozitivan učinak pijavica nastaje zbog posebnog sastava sline, što dovodi do uklanjanja natečenosti, ublažavanja upale i ublažavanja boli. Hirudin i drugi specifični enzimi ulaze u krvotok bolesnika, koji povećavaju fluidnost krvi, potiču povećanje kvalitete cirkulacije krvi i ublažavaju bol.

Apiterapija ili liječenje zglobova koljena pčelama

Pčele su od velike koristi ne samo svojim otpadnim tvarima, već i njihov otrov može pomoći bolesnoj osobi od artroze. Pčelinji otrov spada u skupinu jakih alergena, prije primjene apiterapije važno je testirati na alergijsku reakciju, inače će se pacijent suočiti s ozbiljnim komplikacijama.

Tečajevi liječenja pčelama dovode do iritacije određenih točaka i malih područja tkiva s malom dozom otrova. Postupak pomaže aktivirati cirkulaciju krvi i poboljšati vodljivost živčanih završetaka. Tehnika je povezana s boli, ali donosi dobar učinak.

Akupunktura

Tehnika uključuje utjecaj na bioaktivne točke, postupak ima više različitih učinaka:

• obnavlja metabolizam;
• pomaže u jačanju imunološkog sustava u borbi protiv patologije;
• ubrzava protok krvi i limfe;
• ublažava grčevite i bolne pojave;
• poboljšava dobrobit;
• obnavlja funkcije zglobova.

Danas se akupunktura može izvoditi u nekoliko varijanti:

• akupunktura pomoću finih igala;
• farmakopunktura podrazumijeva povećanje učinka uz pomoć lijekova;
• moksoterapija uključuje korištenje češera i cigara (najčešće od pelina), kojima se liječi bolesno mjesto;
• akupresura, vodeći računa o poznavanju energetskih kanala kojima energija cirkulira. Preusmjeravanje snaga tijela na vraćanje koljena ima pozitivne povratne informacije.

Kineziterapija

Terapija uz pomoć pokreta propisana je za sve zglobne patologije. Način izvođenja pokreta određuje se individualno.

Redovitim provođenjem postupka moguće je:

• naučiti kako se pravilno kretati kako ne biste ozlijedili bolni zglob;
• povećati tonus mišića;
• razvijati veze;
• povećati istezanje;
• vratiti funkciju hrskavice.

Osteoartritis koljenskog zgloba posebno je opasan zbog komplikacija i nepovratnosti procesa. Samo pravodobno liječenje i odgovarajuća terapija pomoći će izbjeći invaliditet ili jaku bol. Liječenje kod kuće najbolji je način sprječavanja razvoja bolesti i poboljšanja kvalitete života.