Cervikalna osteohondroza - kod kuće liječimo narodnim lijekovima i gimnastikom

Oko 80% sredovječnih ljudi pati od problema s leđima. Najčešća bolest kralježnice u medicinskoj praksi je cervikalna osteohondroza.

Osteohondroza vratne kralježnice povezana je s deformacijom kralješaka i intervertebralnih diskova uzrokovanom destruktivnim procesima u koštanom i hrskavičnom tkivu. Razvoju bolesti olakšava nedostatak tjelesne aktivnosti, ili obrnuto - preopterećenje mišića, navika često zauzimanja pogrešnog položaja tijela, hipotermija, tjelesna neaktivnost, problemi s držanjem tijela, spavanje u neudobnom krevetu i brojni nasljedni čimbenici. Neposredni uzrok bolesti je povećana razina soli u limfi krvi, što, pak, uzrokuje promjene u amortizaciji kralježnice, gubitak elastičnosti hrskavice. Problemi s vratnom kralježnicom mogu se pojaviti kod pretilosti i metaboličkih poremećaja, što povlači za sobom neravnotežu mineralnih spojeva u koštanom tkivu.

Postupak dijagnosticiranja i liječenja bolesti bolje je povjeriti stručnjacima iz područja medicine, ali u početnim fazama manifestacije bolesti možete isprobati liječenje cervikalne osteokondroze kod kuće.

Manifestacija cervikalne osteohondroze

Simptomi cervikalne osteohondroze najčešće se javljaju već u fazi kada su se dogodile nepovratne promjene u strukturi kralješaka i gubi se fiziološka funkcionalnost intervertebralnih diskova. Prostor između njih se smanjuje, živčani korijeni i kralješnička arterija koja prolazi vratnom kralježnicom su stisnuti, pojavljuju se osjetljivost i karakteristični neugodni simptomi.

Znakovi bolesti na koje treba paziti:

• Bolovi u vratu, ramenu i podlaktici, rukama.
• Vrtoglavica.
• Migrena.
• Buka u mojoj glavi.
• Nesanica.
• Utrnulost gornjih udova.
• Peckanje u interskapularnom dijelu leđa.
• Povećavanje krvnog tlaka.
• Osjećaj slabosti, pojačani umor.
• Anomalije otkucaja srca.
• Ograničeno kretanje pri okretanju glave, savijanju vrata.
• Oštećenje sluha i vida.

Podaci o tome što je cervikalna osteohondroza, simptomi i liječenje kod kuće pomoći će u ranim fazama da posumnjaju na prisutnost ove bolesti i na vrijeme poduzmu neovisne mjere kako bi spriječili njezin daljnji razvoj.

Terapija bez napuštanja kuće

Nemoguće se riješiti osteokondroze ako se ne liječi. Štoviše, terapijske mjere u ovom slučaju neće biti usmjerene toliko na uklanjanje kliničkih znakova bolesti koliko na suzbijanje uzroka bolesti. Dobri rezultati mogu se postići integriranim pristupom liječenju, kombinirajući upotrebu lijekova, fizikalne terapije, masaža i narodnog liječenja.

Narodni lijekovi za cervikalnu osteokondrozo dodatak su tradicionalnom liječenju, pomažu znatno ublažiti stanje pacijenta i većina ih liječnika pozdravlja.

Sve ove metode imaju zajedničke ciljeve:

• ublažavanje boli i ublažavanje grčeva;
• jačanje mišićnih tkiva;
• normalizacija protoka krvi u mozgu;
• i glavni zadatak narodnog liječenja je zagrijavanje zahvaćenog područja tijela.

Istodobno, niti jedan od postojećih recepata tradicionalne medicine nije u stanju nositi se s nakupljanjem naslaga soli u koštanom tkivu. To se mora uzeti u obzir da bi se shvatilo da su narodni lijekovi dobri kao preventivne mjere ili u kombinaciji s lijekovima, ali ne i kao neovisne terapijske metode.

Iscjelitelji u liječenju cervikalne osteohondroze koriste mnoge narodne recepte. Svi se oni temelje na upotrebi esencijalnih ulja, biljaka, životinjskih masti, korijenja i otrova. U određenim omjerima kombiniraju se s alkoholom, votkom ili mjesečinom, terpentinom i tinkturom joda, što omogućuje dobivanje učinkovitih sredstava za ublažavanje boli, protuupalnih i zagrijavajućih sredstava koja se mogu koristiti i izvana i iznutra.

Konvencionalno se mogu razlikovati tri skupine lijekova za cervikalnu osteokondrozo, koje se stoljećima koriste u narodnoj medicini - dekocije i infuzije, trljanje i oblozi. Najpopularniji i dostupni su:

Biljni lijek

• Infuzija lovorovog listaprovjereni je profilaktički lijek tradicionalne medicine. Na dno posude potrebno je staviti glavni sastojak i uliti hladnu vodu brzinom od dvanaest grama lista po 0, 3 litre tekućine. Kuhajte pet minuta, a zatim ohladite i ulijte tri sata, a zatim prođite kroz gazu. Uzmite između svakog obroka četiri dana, a zatim napravite tjednu stanku i počnite ispočetka.
• Juha od četinjača. Dvjesto pedeset grama svježe iglice smreke ili bora prelijte s jednom litrom vode, kuhajte pola sata. Rezultirajući volumen juhe dovoljan je tri dana, pod uvjetom da se konzumira dva puta dnevno, trideset minuta nakon jela. Tijek liječenja je mjesec dana.
• Izvarak korijena suncokreta- lijek za formirane i stajaće soli u zglobovima. Glavni sastojak ovog recepta priprema se najesen, sakuplja, pere, suši i melje biljka. Pomiješajte sto pedeset grama korijena s 2, 7 litara vode, kuhajte pola sata. Dobivena količina juhe bit će dovoljna za upotrebu do tri dana. Trideset minuta nakon jela potrebno je piti u velikim gutljajima. Trajanje tečaja je mjesec dana.

U roku od nekoliko dana moći će se osobno procijeniti učinkovitost juhe - prema sjeni mokraće. Ako se njegova boja promijenila u narančastu, to znači da je postupak uklanjanja soli aktivno započeo. Kako se kurs nastavlja, boja urina postupno će posvijetliti.

Trljanje

• Crvena paprika:mahune sitno nasjeckajte, dodajte 0, 2 litre suncokretovog ulja, čvrsto pokrijte i ostavite u mraku pet dana. Dobiveni sastav utrljajte u bolno područje dva puta dnevno kako biste se zagrijali i poboljšali cirkulaciju krvi.

• Maslac i mast od jaja:Sto mililitara biljnog ulja + jedno pileće jaje + dvadeset grama brašna + jedna žlica octene esencije, pomiješajte i ostavite dva dana na tamnom mjestu, odvrijeme, uklanjajući rezultirajući film na površini kompozicije. Utrljajte gotovu mast navečer na mjesta na kojima je zabilježena manifestacija sindroma boli.
• Đumbir mast:nasjeckani jedan korijen đumbira + tri češnja češnjaka + trideset grama mješavine maslaca, dodajte svoje omiljeno esencijalno ulje za ugodnu aromu i nanosite na zahvaćeno područje vrata navečer za ublažavanje bolova po potrebi.
• Ljekarna:Sto pedeset mililitara medicinskog alkohola + pet mililitara joda + pet mililitara kamfornog alkohola + pet tableta analgina, miješajte dok ne postane glatko, utrljajte u bolna područja vrata, pažljivo izbjegavajući kontakt s oštećenom kožom.

Komprimira

• Kerozin:Namočite krpu za oblog u tekućinu petroleja za kućanstvo, nanesite na zahvaćeno područje i pokrijte polietilenom 2-3 sata. Učinak zagrijavanja obloga pomoći će hitnom uklanjanju boli i ublažavanju grča.
• Krumpir:Pomiješajte sirovi krumpir s medom u omjeru 1: 1, stavite na krpu i stavite u područje vrata. Za liječenje se preporučuje trodnevni tečaj.
• Kiselo vrhnje s gavezom:Smjesu od 50 grama kiselog vrhnja i gavez stavite na krpu i stavite na bolnu zonu 40 minuta. Tečaj je 10 dana.
• Med:Pomiješajte med i finu sol 1: 1, stavite na krpu od prirodnih vlakana, položite na bolno područje vrata, zamotajte šalom. Ponavljajte svakodnevno dok se stanje bolesnika ne olakša.
• Hren:umočite list hrena u kipuću vodu, malo ohladite i nanesite na bolno područje tijela, pokrijte toplom krpom, ponovite do pet puta. Načelo djelovanja slično je liječenju senfnim žbukama, osjećaji su bolni i neugodni. Postoji opasnost od opeklina.

Vrijedno je napomenuti da je neke od komponenata koje se koriste u narodnim receptima za cervikalnu osteohondrozo kategorički nemoguće kombinirati s lijekovima! Postoje lijekovi koji izazivaju ozbiljne alergije ili trovanja. U pravilu sadrže otrovne plodove biljaka ili biljaka.

Stoga, nakon što ste odlučili dopuniti tradicionalno liječenje bakinim metodama, trebali biste o tome obavijestiti svog liječnika kako biste dobili pojedinačne preporuke i odabrali siguran set postupaka.

Sanacijska gimnastika

Poboljšanje tjelesnog odgoja - vježbe za cervikalnu osteokondrozo kod kuće donijet će nesumnjive koristi u procesu liječenja. Dopušteno je koristiti razne uređaje i simulatore za povećanje učinka postupaka. Ispravno odabrane tjelesne vježbe pomoći će pacijentu brzo oslabiti ili čak osloboditi iscrpljujuće boli, rastezati ligamentni aparat i opustiti vratne mišiće. Pojedinačne preporuke za izvođenje gimnastike za cervikalnu osteohondrozo kod kuće mogu se dobiti od liječnika koji dolazi, ali postoje i univerzalne metode treninga. Na primjer, terapija cervikalne osteohondroze prema Bubnovskom.

Metoda profesora Bubnovskog široko se koristi u kineziterapiji za liječenje mnogih bolesti bez operacije i lijekova i daje vrlo impresivne rezultate.

Da bi riješio probleme povezane s vratnom kralježnicom, liječnik nudi jednostavan set vježbi 20 puta za svaku od točaka:

• Naizmjence naginje glavu gore-dolje.
• Nagnite glavu polako ulijevo i udesno.
• Kružna rotacija glave.
• Spuštanje glave u položaj u kojem brada dodiruje prsa.
• Podizanje ramena prema gore i fiksiranje položaja na 10 sekundi.
• Sjedeći na podu savijenih koljena i dodirujući ih čelom dok fiksirate položaj 1 minutu.

Masaža i samo-masaža

Masaža za cervikalnu osteohondrozo, kao učinkovito sredstvo za opuštanje, pomaže opuštanju mišića, ublažavanju napetosti i oslobađanju tijela od ukočenosti.

Da biste dobili visokokvalitetnu uslugu, možete se obratiti profesionalnom masažnom terapeutu, ali ako želite, možete naučiti i tajne samo-masaže.

Jednostavno je - ne postoje univerzalne tehnike, postoje samo tri pravila masaže za sebe:

• Masirajte vrat samo prstima.
• Vodite kretanje od središta do periferije.
• Krećite se laganim tempom i mekim ritmom.

Naravno, nemoguće je izliječiti osteokondrozo masažom, ali ako se radi pravilno i redovito, pomoći će u ublažavanju simptoma, poboljšati dobrobit i raspoloženje pacijenta.

Korištenje aplikatora

Varijanta alternativne metode liječenja cervikalne osteohondroze narodnim lijekovima je upotreba aplikatora. Od osamdesetih godina prošlog stoljeća do danas, ova tehnika ima mnogo obožavatelja. Aplikator je posebno dizajnirani uređaj koji predstavlja predmet s iglom sličnom površinom. Među pacijentima s cervikalnom osteohondrozo, najčešći aplikatori su Lyapko i Kuznetsov.

Kuznjecov razvoj je plastični proizvod u obliku prostirke s oštrim gumbićima na površini. Ležeći na takvom uređaju, pacijent se podvrgava masaži i akupunkturnoj terapiji na refleksnim zonama. Aplikator Lyapko njegova je poboljšana verzija, u kojoj se, osim refleksnih i akupunkturnih učinaka, koristi i galvansko-električni učinak zbog metalnih igala ugrađenih u tuberkulume. Takva terapija kod kuće omogućuje vam aktiviranje cirkulacije krvi u problematičnom području, ubrzavanje metaboličkih procesa u tijelu, pojačanu eliminaciju toksina, smanjenje tonusa mišića, ali samo to nije dovoljno za uspješno liječenje osteohondroze.

Liječenje osteohondroze vrata kod kuće istovremeno je i jednostavno i vrlo teško. S jedne strane, sve su terapije dostupne većini ljudi i relativno ih je lako ponoviti. S druge strane, oni zahtijevaju određeno vrijeme, strpljenje, samokontrolu i redovitost ponavljanja. I kakva god bila očekivanja od alternativne terapije, vrijedi se prisjetiti: ako u roku od jednog tjedna od početka liječenja domaćim lijekovima simptomi osteohondroze nisu nestali i nisu postali manje intenzivni u manifestaciji, svakako se morate obratiti liječniku kako ne biste pogoršali svoju ionako ozbiljnu situaciju. zdravlje.