Osteohondroza vratne kralježnice

Osteohondroza je lezija intervertebralnih diskova degenerativno-distrofične prirode, a cervikalna regija je najosjetljiviji dio kralježničkog stupa, koji ima anatomski različitu strukturu kralješaka vrlo blizu jedan drugome i slab mišićni korzet. Stoga, čak i uz mala dodatna opterećenja na vratu, može doći do pomicanja kralješaka, što dovodi do kompresije krvnih žila i živaca.

A budući da kralješnične arterije koje sudjeluju u opskrbi mozga krvlju prolaze kroz rupe u poprečnim procesima kralježaka u ovom odjeljku, štipanje kralješaka u ovom dijelu ili istiskivanje rupa preraslim osteofitima opterećeno je vrlo ozbiljnim posljedicama.

Što je ovo?

Osteohondroza vratne kralježnice je polietiološko progresivna bolest koja se očituje degeneracijom intervertebralnih diskova i degeneracijom ligamentnog aparata kralježnice.

Razlozi za

Glavni uzroci i preduvjeti za pojavu osteokondroze cervikalnog kralješka su:

1. Zakrivljenost kralježnice, skolioza.
2. Stres, živčana napetost negativno utječu na opće stanje tijela, mogu uzrokovati cervikalnu osteohondrozu.
3. Prošle zarazne bolesti često postaju osnovni uzrok.
4. Nepravilan, neugodan položaj tijela tijekom spavanja (na primjer, neudoban jastuk).
5. Kongenitalni problemi ili prisutnost nasljednih bolesti vratne kralježnice.
6. Loše držanje tijela kod mladih i adolescencije.
7. Prekomjerna tjelesna težina, pretilost različitog stupnja. Suvišni kilogrami povećavaju opterećenje kralješaka i diskova, što dovodi do degenerativnih procesa.
8. Ozljede leđa koje su se mogle dogoditi tijekom djetinjstva ili adolescencije.
9. Poremećaj metaboličkih procesa.
10. Posao povezan s fizičkim radom, koji može izazvati bolesti kralježnice u različitim njezinim dijelovima.
11. Neaktivan način života, sjedilački rad, nepravilno vježbanje.

Za uspješno liječenje cervikalne osteohondroze prvo je potrebno utvrditi uzrok pojave, preduvjete koji su izazvali njezin razvoj i ukloniti ih. Do nedavno se bolest javljala samo kod osoba starijih od 45 godina. Sada su tome izloženi mladi ljudi, dobni raspon je 18-25 godina.

Značajke vratne kralježnice

Razmotrimo po čemu se cervikalna kralježnica razlikuje od ostatka kralježnice i da je tijekom razvoja osteohondroze preduvjet za razvoj ovih sindroma.

• U cervikalnoj regiji nalaze se važni gangliji (čvorovi) autonomnog živčanog sustava.
• U poprečnim procesima kralješaka postoje rupe koje tvore kanal kroz koji prolazi kralješnična arterija koja opskrbljuje kisik i hranjive tvari u mozgu, malom mozgu, organima sluha, a također i kralješničnom živcu. To su preduvjeti za često stezanje arterije i živca.
• Vratna kralježnica je najpokretljivija. Karakteriziraju ga sve vrste pokreta u cijelosti. To su preduvjeti za česta kršenja i subluksacije.
• Intervertebralni forameni donjih tri kralješka nisu okrugli, već trokutasti. To su preduvjeti za stezanje živčanih korijena koštanim izraslinama koje nastaju u osteokondrozi.
• Intervertebralni diskovi nisu smješteni između tijela kralješaka cijelom dužinom. U prednjem dijelu, umjesto njih, nalaze se istureni rubovi kralješaka koji su povezani zglobovima. To su preduvjeti za pojavu subluksacije zgloba.

Faze razvoja

Stupanj osteohondroze određuje se kliničkom slikom i pritužbama pacijenta. Pojam stupnja ne treba miješati sa stadijima osteohondroze. O fazama se govori u nastavku.

1. Prvi stupanj. Kliničke manifestacije su minimalne, pacijent se može žaliti na bolove cervikalne kralježnice niskog intenziteta, koji se mogu pogoršati prilikom okretanja glave. Fizikalni pregled može pokazati laganu napetost mišića na vratu.
2. Drugi stupanj. Pacijent je zabrinut zbog bolova u vratnoj kralježnici, njegov je intenzitet mnogo veći, može doći do zračenja u rame, u ruku. To se događa zbog smanjenja visine intervertebralnog diska i stezanja korijena živaca. Bolni osjećaji povećavaju se pri naginjanju i okretanju glave. Pacijent može primijetiti smanjenu izvedbu, slabost, glavobolju.
3. Treći stupanj. Simptomi cervikalne osteohondroze se pojačavaju, bolovi postaju stalni zračenjem na ruku ili rame. Utrnulost ili slabost pojavljuju se u mišićima ruke, dok nastaju hernirani intervertebralni diskovi. Zabrinuti zbog slabosti, vrtoglavice. Pregledom se otkriva ograničena pokretljivost vratne kralježnice, bol pri palpaciji vratne kralježnice.
4. Četvrti stupanj. Dolazi do potpunog uništavanja intervertebralnog diska i njegove zamjene vezivnim tkivom. Vrtoglavica se povećava, pojavljuje se zujanje u ušima, poremećena koordinacija, jer proces uključuje kralješničnu arteriju koja hrani mali mozak i zatiljni režanj mozga.

Simptomi

Ozbiljnost simptoma cervikalne osteohondroze ovisi o stupnju uništenja kralježničkih struktura. Simptomi se pogoršavaju rastom koštanog tkiva stvaranjem osteofita, radikularnim sindromom (radikularna bol kad se stisne živac), intervertebralnom hernijom (izbočenje diska u kralježnični kanal).

Prvi znakovi bolesti su ponavljajuća glavobolja u zatiljku, bol u vratu, krckanje i škljocanje u kralješcima pri okretanju glave, a ponekad i lagani trnci ramena. S vremenom se simptomi povećavaju, a intenzitet boli povećava.

Sindrom bola glavna je manifestacija osteohondroze. Bolovi u vratu su tupi, stalni ili oštri s lumbagom ispod zatiljka pri okretanju glave. Cijelo područje vrata maternice ili područje projekcije modificiranog kralješka, kao i ključna kost, rame, lopatica i područje srca, mogu ozlijediti. Nije isključeno zračenje boli u donjoj čeljusti, zubima, ruci, uhu, području oko. Mišići vrata i ramena su napeti, bolni su pri palpaciji. Poteškoće s podizanjem ruke sa strane lezije - odmah postoji lumbago u ramenu ili vratu. Ograničenje pokreta glave zbog bolova često se javlja ujutro nakon spavanja u neugodnom položaju.

Bolest dovodi do kompresije korijena perifernih živaca (radikularni sindrom) i uzrokuje bol tijekom njihovog živčanja. Možda utrnulost ruku ili prstiju, oslabljena osjetljivost određenih područja kože koja inervira stegnuti živac.

Neki karakteristični simptomi upućuju na to koji su kralješci zahvaćeni:

• C1 - oslabljena osjetljivost u zatiljnoj regiji;
• C2 - bol u zatiljnoj i tjemenoj regiji;
• C3 - smanjena osjetljivost i bol u polovici vrata gdje je oštećen kralježnični živac, moguće oslabljena osjetljivost jezika, oslabljen govor zbog gubitka kontrole nad jezikom;
• C4 - oslabljena osjetljivost i bol u ramensko-škapularnoj regiji, smanjeni tonus mišića glave i vrata, mogući respiratorni poremećaji, bolovi u jetri i srcu;
• C5 - bol i senzorni poremećaji na vanjskoj površini ramena;
• C6 - bol koja se širi od vrata do lopatice, podlaktice, vanjske površine ramena, radijalne površine podlaktice do palca;
• C7 - bol koja se širi od vrata do lopatice, stražnjeg dijela ramena, podlaktice do prstiju II - IV ruke, oslabljena osjetljivost na ovom području.
• C8 - bol i senzorne smetnje šire se od vrata do ramena, podlaktice do malog prsta.

Cervikalnu osteohondrozu uvijek prati glavobolja. Jaka, trajna bol pojačava se okretanjem vrata ili naglim pokretima. Neki se pacijenti žale na težinu u glavi. Kompresija vertebralne arterije dovodi do napadaja vrtoglavice, mučnine. Čuje se buka, zvoni u ušima, treperenje crnih točkica pred očima. Pogoršanje cerebralne cirkulacije izaziva progresivno smanjenje oštrine sluha i vida, utrnulost jezika i promjenu okusa.

Klikovi ili krckanje tijekom pokreta vrata gotovo uvijek prate cervikalnu osteohondrozu, uočenu u svakog pacijenta. Krckanje se pojavljuje tijekom oštrog okretanja glave ili bacanja natrag.

Sindromi zbog cervikalne osteohondroze

Simptomi cervikalne osteohondroze grupirani su u posebne skupine koje nazivamo sindromima. Njihova prisutnost i težina mogu ukazivati ​​na patologiju vratne kralježnice s određenom lokalizacijom.

Skupina uobičajenih sindroma:

1. Vegetativno-distonički sindrom. Subluksacija prvog vratnog kralješka s pomicanjem može dovesti do razvoja vegetativno-vaskularne distonije. VSD nije definitivna dijagnoza, jer nema izražene simptome. Mogu postojati neurološki znakovi, simptomi oštećenog cerebralnog krvotoka, skokovi intrakranijalnog tlaka, grčevi mišića. Kao rezultat, pritužbe pacijenta svode se na vrtoglavicu, smanjenu oštrinu vida, gubitak svijesti, glavobolju, mučninu.
2. Iritativno - refleksno. Spaljivanje i oštra bol u zatiljku i vratu, ponekad s povratkom u prsa i rame, koja nastaje u trenutku promjene položaja glave i vrata, s kihanjem i naglim okretanjem glave.
3. Radikularni. Inače nazvan cervikalni radikulitis, kombinira simptome povezane s kršenjem živčanih korijena cervikalnih kralješaka. Karakterizira ga "zimica" na zahvaćenom području, trnci u prstima, podlakticama, pastozna koža, širenje na određene prste.
4. Srčani. Gotovo ista slika s anginom pektoris često dovodi do pogrešne dijagnoze i liječenja. Sindrom se pojavljuje zbog iritacije receptora freničnog živca, dijelom zahvaćajući glavni mišić perikarda i prsnog koša. Stoga su grčevi u području srca refleksivniji, poput odgovora na iritaciju cervikalnih živaca.
5. Sindrom vertebralne arterije. Izravno se razvija kako kompresijom same arterije, tako i iritacijom pleteža simpatičkog živca koji se nalazi oko nje. Bol u ovoj patologiji gori ili pulsira u zatiljnom području i širi se na sljepoočnice, nadbubrežne lukove, krunu. Javlja se s jedne i s obje strane. Pacijenti obično pogoršanje povezuju sa stanjem nakon spavanja u nefiziološkom položaju, putovanja u transportu, hodanja. S ozbiljnim simptomima mogući su gubitak sluha, vrtoglavica, zujanje u ušima, mučnina, povraćanje, gubitak svijesti, povišen krvni tlak.

Dijagnostika

Kao i svaka dijagnoza u medicini, dijagnoza osteohondroze uspostavlja se na temelju pritužbi pacijenta, povijesti bolesti, kliničkog pregleda i pomoćnih metoda istraživanja. Radiografija vratne kralježnice provodi se u frontalnim i bočnim projekcijama, ako je potrebno u posebnim položajima (s otvorenim ustima). Istodobno, stručnjake zanima visina intervertebralnih diskova, prisutnost osteofita.

Od suvremenih metoda istraživanja koriste se NMR i CT studije koje omogućuju najtočniju provjeru dijagnoze. Uz navedene metode dodatnih istraživanja, možda ćete trebati konzultirati i srodne stručnjake (kardiolog, oftalmolog, neurokirurg), a pregled kod neurologa je jednostavno od vitalne važnosti. Neurolog je angažiran u liječenju osteohondroze, stoga će, nakon pregleda pacijenta, prema vlastitom nahođenju propisati potreban minimalni pregled.

Kako liječiti osteohondrozu vratne kralježnice?

Cjelovito liječenje cervikalne osteohondroze može obuhvaćati sljedeće tradicionalne i netradicionalne metode: liječenje lijekovima, masaža, akupresura, ručna terapija, fizioterapija, akupunktura, homeopatija, narodni lijekovi itd.

Glavni režim liječenja osteohondroze jednak je za sve lokalizacije ove bolesti:

• Prvo trebate ublažiti bol.
• Tada se oteklina ublaži.
• U ovoj je fazi potrebno normalizirati cirkulaciju krvi.
• Jačanje mišićnog steznika.
• Poboljšanje prehrane i regeneracije tkiva.

Popis lijekova i lijekova za liječenje cervikalne osteohondroze kod kuće vrlo je opsežan:

1. Protuupalno (steroidno). To su hormonalni lijekovi koji ublažavaju upalu i time uklanjaju bol;
2. Analgetici (nesteroidni lijekovi koji ublažavaju bol). Obično se propisuju u obliku tableta ili kapsula. Treba imati na umu da većina ovih lijekova uzrokuje iritaciju sluznice probavnog trakta;
3. Mišićni relaksanti su lijekovi koji opuštaju tonus mišića. Koriste se u kirurgiji i ortopediji kao pomagala za ublažavanje boli. Ti se lijekovi primjenjuju parenteralno i stoga su uvijek pod liječničkim nadzorom. Opsežan je popis kontraindikacija;

4. Hondroprotektori su lijekovi koji sadrže tvari koje zamjenjuju komponente hrskavičnog tkiva. Da bi se postigao trajni pozitivni učinak, takvi se lijekovi moraju uzimati vrlo dugo;
5. Masti i gelovi za vanjsku upotrebu. Ovo je najpristupačnija skupina lijekova za upotrebu kod kuće. Dijele se na ublažavanje upala, zagrijavanje i ublažavanje boli. Takva se sredstva često oglašavaju. Kod cervikalne osteohondroze nisu sve masti učinkovite, osim toga, zbog svoje dostupnosti, ponekad se koriste nerazumno i ne uzimajući u obzir osobitosti patogeneze.
6. Vitamini. S osteokondrozo se propisuju vitamini koji povoljno utječu na periferni živčani sustav i poboljšavaju vodljivost. Vitamini topljivi u vodi: B1, B6, B12, vitamini topljivi u mastima: A, C, D, E. Posljednjih godina sve su češće propisani kombinirani pripravci koji sadrže i tablete protiv bolova i vitaminske komponente.

Samo tim dobrih stručnjaka može odabrati najprikladniju terapiju, koja uključuje neurologa, fizioterapeuta, masažnog terapeuta, kirurga i vertebralnog neurologa.

Fizioterapija

Terapiju vježbanja za cervikalnu osteohondrozu treba provoditi izvan akutnog pogoršanja. Najveća učinkovitost ove tehnike je tijekom razdoblja oporavka. Tijekom izvođenja kompleksa ne bi trebalo biti nelagode i boli!

• Vježba br. 1. Ležeći na trbuhu, stavite ruke na pod, podignite glavu i trup, leđa bi vam trebala biti ravna. Ostanite u ovom položaju 1-2 minute. Polako se spustite na pod. Ponovite 2-3 puta.
• Vježba br. 2. Ležeći na trbuhu, ispružite ruke uz tijelo, okrenite glavu ulijevo, pokušajte uhom dodirnuti pod, a zatim glavu okrenuti udesno. Ponovite 6-7 puta u svakom smjeru.
• Vježba # 3. U sjedećem položaju, dok udišete, sagnite se prema naprijed i pokušajte glavom dodirnuti prsa, a zatim izdahnite, sagnite se unatrag i nagnite glavu unatrag. Ponovite 10-15 puta.
• Vježba # 4. Dok sjedite, stavite dlanove na čelo, pritiskajte dlanove na čelo, a čelo na dlanove. Nastavite s ovom vježbom 30 sekundi. Ponovite 2-3 puta.
• Vježba br. 5. Polako zakrenite glavu prvo u jednom smjeru, a zatim u drugom smjeru. 10 rotacija u svakom smjeru. Pazite na vrtoglavicu. Kad se pojavi, vježba prestaje.

Masažna terapija

Masaža se može izvoditi kod kuće, ali vrlo pažljivo kako ne bi pogoršala i naštetila pacijentu. Pacijent treba zauzeti ležeći položaj, staviti čelo na ruke i ispružiti bradu prema prsima. Mišići vrata moraju biti potpuno opušteni.

1. Glađenje. Potrebno je započeti masažu ovim pokretima: milovanjem ovratničke zone u smjeru od limfe do supraklavikularnih i aksilarnih čvorova. Zatim se primjenjuju ravni i češljani potezi.
2. Sklekovi. Za izvođenje sklekova, maser stavlja ruku preko vrata (indeks i palac trebaju biti zajedno) i pomiče se niz kralježnicu. Sklekovi se mogu izvoditi i rubom dlana do ramenih zglobova.

3. Trljanje. Trljanje se vrši kako bi se mišići zagrijali, opustili i poboljšali protok krvi u tom području. Masažu treba započeti od dna lubanje, izvodeći kružne i pravocrtne pokrete prstima. Pokrete piljenja možete izvoditi i dlanovima paralelnim s rebrima.
4. Gnječenje. Vrat treba gnječiti kružnim pokretima.
5. Vibracija. Masaža završava udarcima i vibracijama, koja se izvodi potresanjem i tapkanjem.

Masaža je neophodna za jačanje tonusa mišića i ublažavanje boli. Ovisno o fazi u kojoj je osteohondroza, odabire se tehnika masaže. Ipak, dok rade masažu vrata, stručnjaci koriste sve tehnike klasične masaže: trljanje, glađenje, gnječenje itd. U slučajevima kada pacijent boli samo s jedne strane, masaža započinje u zdravom dijelu vrata, postupno prelazeći u onaj dio zone ovratnika u kojem nastaju bolni osjećaji.

Ručna terapija

Ručna terapija pomaže u suočavanju s akutnom i kroničnom boli, također povećava opseg pokreta i dobro poboljšava držanje tijela. Glavne metode ručne terapije osteohondroze vratne kralježnice:

1. Opuštajuća i segmentna masaža. Koristi se za zagrijavanje mišića i ublažavanje napetosti.
2. Mobilizacija. Utjecaji usmjereni na obnavljanje funkcije zgloba vučom.
3. Manipulacija. Oštar potisak usmjeren na patološka područja pacijenta. Postupak prati karakteristično krckanje (vraćanje zgloba u normalan položaj).

Osoba koja se bavi kiropraktikom trebala bi tečno govoriti ove tehnike. Inače, svaka pogreška može rezultirati ozljedom.

Ortopedski jastuci

Ortopedski jastuci za spavanje učinkovit su alat za prevenciju. U mnogim slučajevima osteohondroza se pogoršava dodatnim sabijanjem cervikalne arterije i korijena živaca tijekom spavanja na neudobnom jastuku. Ortopedski proizvod osigurava ujednačen vodoravni položaj osobe tijekom spavanja i na taj način jamči fiziološki adekvatnu opskrbu mozga krvlju.

Pri odabiru jastuka treba uzeti u obzir pojedinačne anatomske značajke osobe i povezati ih s volumenom i karakteristikama punila. Ispravno odabrani jastuk donosi opipljive koristi za pacijenta s osteokondrozo vratne kralježnice.

Fizioterapija

Fizioterapijski postupci za osteohondrozo vratne kralježnice:

1. Elektroforeza. Treba ga koristiti s ublaživačima boli (anestetici), koji se ubrizgavaju pod kožu elektroničkim impulsima.
2. Ultrazvuk. Povoljno djeluje na metaboličke procese u tkivima vratne kralježnice, zbog čega se oticanje uklanja, bol prolazi.
3. Magnetoterapija. Sigurna metoda liječenja koja se sastoji u izlaganju oštećenih stanica magnetskom polju niske frekvencije. Djeluje analgetski, djeluje protuupalno.
4. Laserska terapija. Poboljšava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, ublažava oticanje tkiva, bol.

Fizioterapijski postupci imaju blagotvoran učinak na diskove i kralježake kod cervikalne osteohondroze. U kombinaciji s uzimanjem lijekova, kombinirano liječenje pomaže riješiti se simptoma bolesti. Postupci se izvode u bolnici ili u specijaliziranim sobama na poliklinici. Prije početka tečaja, morate se posavjetovati s liječnikom, odrediti trajanje fizioterapije, vrste. Strogo je zabranjeno prenošenje tijekom pogoršanja.

Okovratnik rova ​​

Ovratnik Shants mekan je i udoban uređaj, pričvršćen čičak trakom sa stražnje strane i koristi se za cervikalnu osteohondrozu. Ali ne za liječenje, već za privremeno opuštanje i ublažavanje umora. Ne može se nositi bez skidanja, jer će inače mišići vrata prestati raditi i uskoro atrofirati. Ako je ovratnik Shants pravilno odabran, pacijent se osjeća ugodno i zaštićeno.

Ogrlica je odabrana strogo prema veličini u ljekarni ili ortopedskoj trgovini. Bolje u trgovini, jer ljudi koji tamo rade u pravilu prilično dobro znaju svoje poslovanje i karakteristike proizvoda, što znači da mogu pomoći u svakom konkretnom slučaju.

Narodni lijekovi

Ako bol od osteohondroze kralježnice postane nepodnošljiva i redovita, pristat ćete na sve da je zaustavite i ovdje će tradicionalni složeni tretman uspješno nadopuniti tradicionalne metode.

• inzistirati na korijenu celera (5 grama na 1 litru kipuće vode) 4 sata, piti po žlicu prije svakog obroka;
• medni oblog, za koji uzimamo 2 žličice. meda i 1 tabletu mumije. Komponente zagrijavamo u vodenoj kupelji, širimo na krpu i noću nanosimo na područje vrata maternice, odnosno vrat;
• u slučaju akutne boli pomaže mi hren koji raste u zemlji. Samo mu operem list, prelijem ga kipućom vodom, malo ohladim, nanesem na vrat i zamotam tankim šalom za noć - ujutro već možete živjeti i raditi;
• inzistiramo na cvjetovima kamilice dva dana u biljnom ulju, zagrijavamo do vrenja (za 500 ml ulja potrebno je 30 grama biljke), trljamo na bolna mjesta;
• Oblog od medenog krumpira također pomaže, za to se korijen usjeva mora naribati i pomiješati s medom u istoj količini, nanositi na bolni vrat noću, redovito koristiti, barem jednom tjedno.

Prevencija

Kao i obično, pravilna profilaksa pomoći će u izbjegavanju cervikalne osteohondroze, ali, naravno, sve tjelesne vježbe treba redovito koristiti, jer u protivnom neće biti koristi od "povremenih" vježbi.

Ostaje upamtiti jednostavna pravila:

• Jedite puno hrane s kalcijem i magnezijem. To su riba, grašak, mahunarke, orašasti plodovi, sir, začinsko bilje, ali bolje je suzdržati se šećera, brašna, dimljenog, začinjenog.
• se redovito bavi sportom, posebno plivanjem, vodenim aerobikom i gimnastikom za istezanje i fleksibilnost kralješaka, također je pogodan za prevenciju osteokondroze koja se može vježbati kod kuće.
• kada sjedite, izvodite poseban set vježbi najmanje nekoliko puta dnevno.
• odaberite dobar ortopedski madrac i jastuk koji su idealni za vrat, podržavajući glavu u ispravnom anatomskom položaju tijekom spavanja (da, vaši omiljeni ogromni donji jastuci neće nestati s problemima kralježnice! )

Ako već imate takvu dijagnozu, tada bi pacijent trebao poštedjeti kičmu, i to:

1. Budite vrlo oprezni s dizanjem i nošenjem utega, bolje je otići u trgovinu dva puta nego povlačiti teške vreće u obje ruke, nevjerojatno naprežući vrat i rameni pojas;
2. Ne prehlađujte se, izbjegavajte propuh i protok hladnog zraka iz klima uređaja (neki ljudi vole da se hlade po vrućem danu, leđima okrenuti prema ventilatoru);
3. Kada savijate trup prema naprijed - sjetite se osteohondroze;
4. Izbjegavajte lokalno pregrijavanje mišića, što se može dogoditi u pretjerano vrućim kupkama;
5. Ne zaboravite povremeno se odvojiti od monitora, promijeniti položaj tijela, ne sjediti satima ili čak danima;
6. Odmorite se vratom kupnjom ovratnika Shants;
7. Ako je moguće, ako stanje kardiovaskularnog sustava dopušta, napravite parnu kupku.

U zaključku bih želio reći da su dijete kojem prijeti osteohondroza (otac i majka to već imaju) i odrasla osoba koja je bolest stekla tijekom života jednostavno dužni poduzeti preventivne mjere kako ne bi postali onesposobljeni i ne završe na operacijskom stolu, Napokon, ova je operacija prilično složena i zahtijeva dugotrajnu rehabilitaciju. Osim toga, to nije uvijek moguće, jer postoje neoperabilni slučajevi, pa je bolje zaštititi svoje zdravlje od malih nogu, sve dok su diskovi netaknuti i nepotrebne izrasline ne istiskuju krvne žile.