Mnogim ljudima je upoznat takav simptom, kao što je "boli donji dio leđa". Obično nemir povezuju s različitim bolestima kralježnice, ali u praksi se često dešava da je razlog u drugom. Često bol u donjem dijelu leđa javlja kod žena do kraja trudnoće, jer vertebral stup doživljava veće opterećenje nego što je uobičajeno.
Uzrok također može biti razne bolesti u unutarnje organe, degenerativne-dystrophic promjene u bone-cartilaginous machinery donjeg dijela leđa i tako dalje Neaktivni način života, intenzivne uvjete rada, profesionalni sport, pretilost – sve to može uzrokovati bol u donjem dijelu kralježnice.
Bol u dnu leđa liječnici nazivaju pojmom "lumbodynia". To je česta pojava, koja se odlikuje iznenadnim nastankom i nestankom bolova sindroma. Neki pacijenti su kratko tretman i više ne doživljava nelagodu, drugi moraju liječiti mjesecima ili čak godinama. Utvrditi točan uzrok bolova u donjem dijelu leđa, treba proći pregled prvo kod terapeuta, a slijedi ga: – visoko specijaliziranih stručnjaka.
Uzroci
Najčešće bol u dnu leđa je simptom raznih bolesti mišićno-koštanog sustava. Često neugodan osjećaj smetaju ljudi koji puno vremena provode za računalom, u auto, bave teškim fizičkim radom, opterećuju sebe u teretani. U skupinu rizika spadaju trudnice ili žene, koje su nedavno rodiše.
Bolesti, u pratnji bolovima u donjem dijelu leđa
Bol u leđima na dnu može upućivati na bolesti kao što su degenerativne ili spondiloarthrosis. To je tzv. primarni uzroci bolova povezanih s funkcionalnim i morfološke promjenama kralježnice.
Među sekundarnih uzroka boli u donjem dijelu leđa odaju:
- tumorske procese u in vertebrae, leđne moždine;
- ozljede kralježaka;
- infektivni proces u intervertebral disk i in vertebrae;
- metabolički poremećaj u kostima (osteoporoza, osteomalacija);
- upalne bolesti neprenosive etiologije (reumatoidni artritis, spondilitis);
- akutne povrede hemodynamics (na primjer, kada udaraca);
- bolesti vezane uz kršenje rasta;
- gastrointestinalne bolesti (atypical za akutna upala slijepog crijeva, opstrukcija crijeva);
- bolesti bubrega (kod bubrežnih kamenaca bolesti bol straga u jednom smjeru, češće sa desne strane);
- bolesti organa zdjelice.
Dakle, razlog za bol nije uvijek leži u strastima mišićno-koštanog sustava. Ako je bol uzrokovana poremećajem funkcije unutarnjih organa, onda ona ima irradiating karakter. Osim toga, kod muškaraca je ogorčena spin na dnu kralježnice, kronične prostatitisa, rak prostate, iako je ovaj simptom nije uvijek obavezan.
Bol se može pojaviti i nakon dugog hoda, što navodi na pomisao o stenoza stenoze. Bolest se manifestira u obliku sindroma intermitentna klaudikacija. Čovjek je, osim toga, ne žali na grčeve i bol u mišićima pri hodanju. Kod osoba starije dobi razvija takvo stanje, kao reumatični polymyalgia. Prvo se javljaju blage bolove, zatim osjećaj ukočenost u rukama ili nogama.
Najčešći je uzrok bolova ispod slabina, u desnoj strani, sa lijeve strane ili na sredini, je osteochondrosis. Instrumentalne metode istraživanja omogućuju da se pri tome je identificirati različite degenerativne-dystrophic promjene u spinalna ulične rasvjete. Kada njih međuprostor između diskova kralježnice i postupno se smanjuje, zbog čega se razvija neravnoteža u strukturi ukupno kralježnice.
To dovodi do glavobolje dna leđa, koji je obuhvaćeno prijevodom na lijevo ili desno ili idu na putu grebena.
Još jedan izvor bolova u donjem dijelu leđa – dostupnost intervertebral kile. Kada ih zloupotrebom, cogo korijen živca nastaje u vrlo snažna, oštra bol, nositi s kojom je u početnim fazama pomažu steroida i nesteroidni protuupalni lijekovi.
Znak nepovoljnih ishoda je lumbodynia, koja se očituje spektrom različitih simptoma. Bol za vrijeme živčane korijen mogu dati u stražnjicu i stopala. Nemir se pojavljuje kada padine (čak i prilikom naginjanja glave prema dolje), smijeh, kašalj i tako dalje Boli sindrom pojačan kada je pokupila leži na leđima ravne noge.
Kako se manifestiraju bol u donjem dijelu leđa
Symptomatology bolova u leđima nosi raznovrsne prirode i ovisi o dostupnim patologije. Kada se pruži bol se manifestira u obliku grčeva, pokreta u tom slučaju ograničen. Bol i sindrom emitira u stražnjicu, stražnju stranu bedra. Pacijentu je teško sagnuti, da bi okreta tela. Ako je došlo do oštećenja živca bol dati u donji dio tijela, može biti poremećaj senzibiliteta, gubitak osjeta.
Kada degenerativne simptomi su pojačane postupno. Prvo bol muči s jedne strane, karakter joj nije izražen. Što se tiče razvoja patološkog procesa bolovi postaju sve jači, teže tako prekinuti protiv bolova, utječu na veću površinu. Nakon dugo ostati u istom položaju bol ima bolan karakter.
Kada porazu bubrega bol ne pojavljuje na dnu leđa, a otprilike na razini 12-og par rebara. Međutim, u nivou bubrega čolić bol i sindrom emitira dolje, na stazi u ureter, daje u prepone područje. Bol pri tom užasna, vrlo jaka, analgetici ne pomažu. Karakterističan znak – jednosmjerna lokalizacija.
Dijagnostika
Zašto vas boli donji dio leđa, može postaviti samo lekar. Ni u kom slučaju ne treba se baviti samo-dijagnostike i samo-liječiti. Dijagnoza se postavlja na temelju pritužbe pacijenta, kliničke manifestacije, anamnestic podataka, rezultata instrumentalne metode istraživanja. Pacijentu propisan radiografija, myelography, MR, CT i druge vrste istraživanja.
Kompjutorizirana tomografija je učinkovit i altus informativus način za otkrivanje različitih strukturnih promjena u kralježnici, uzrokovane traumatization, infektivni proces, tumori formacijama, osteoporoze i drugih bolesti. U osnovi myelography leži primjena contrasting tvari. Metoda koristi se kod sumnje na spinalne stenoze, hernija, tumori i druge patološke procese u kralježnici.
Liječenje
Što učiniti ako je bol leđa, može reći samo ovlašteni tehničar. Taktika liječenje zavisi od uzroka boli. Ne treba samostalno uzimati analgetici, jer oni daju samo privremeni efekt (a kod nekih oboljenja uopće ne pomažu), "premazani" kliničku sliku i pogoršati patološki proces tako da čovjek, stalno čistiti bol, odgađa posjet liječniku.
Uglavnom princip terapija – tretman ne boli kao takav, a njen uzrok. Tako, kada degenerativne potreban je cijeli kompleks mjera. Nesteroidni protuupalni lijekovi u ovoj bolesti primjenjuju kao simptomatske terapije u periodu jeku. Na taj pripreme su Diklofenak, Nimesulide i ostale, ali oni imaju niz kontraindikacija (na primjer, čira na želucu).
Također se mogu primijeniti na nesteroidne protuupalne masti. U nekim slučajevima potrebne su nesteroidni protuupalni lijekovi. Osnovne aktivnosti se provode u razdoblju izvan pogoršanje su u sklopu predavanja, medicinski gimnastiku, prolazi tečaj terapeutske masaže, organizacije ispravnog načina dana i hrane.
Dodatno upisuju fizičke postupke, akupunktura, vodič terapija i sl. Izvan pogoršanje liječnici preporučuju da se uključe u lekovitom gimnastiku. To je najbolji način za jačanje leđa, smanjiti stres i mišićni spazam. Medicinsko-sportska dvorana kompleks vježbi (LFK) nužno uključena u program prevencije bolova u leđima.
Nastava je bolje držati pod kontrolom instruktora, ali neke jednostavne vježbe moguće je provesti kod kuće:
- Lezite na leđa, ruke ispružiti uz tijelo, noge lagano savijati na zglobovima koljena. Noge odbije u desnu stranu, u telo i glavu okrenuti malo na lijevo (što je najvažnije – ne pretjerivati). Nakon pet sekundi se vrati u prvobitni položaj, ponovite isto i sa suprotne strane. Samo deset ponavljanja.
- Stajati na koljenima, rukama se osloni na stolicu. Savijaju leđa prema gore, zatim bi se povećala savijati. Napraviti deset ponavljanja.
- Lezite na leđa, noge ispraviti. Podignite desnu nogu na 20 cm od poda, držati do pojave umora. Isto je učinjeno s lijevom nogom. Napraviti po pet ponavljanja za svaku nogu.
Dobar učinak daju masaža i vodič terapija. Ovi postupci provode se samo ovlašteni serviser. Nepravilno izvođenje, kršenje tehničar održavanja može izazvati znatnu štetu. Tijekom razgovora manualne terapije ruke stručnjaka prolaze kroz cijelo područje okretaja, utječu na različite razine (fascije, svoju koštanu strukturu i tako dalje).
Posebna pozornost posvećena je neural razini. Stručnjak ima izravan učinak na neurone putem palpatory manipulacije. Vodič terapeut može usporiti ili ubrzati neuronske lanca. U posljednje vrijeme raste popularnost akupunktura. Tečaj se sastoji od nekoliko postupaka i usmjeren je na smanjenje bolova sindroma i opuštanje mišića.
Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu treba prilagoditi način prehrane. Prednost treba dati biljne, niske kalorijske hrane. Proteini je trećina dnevne prehrane. Može se jesti lean riba, perad, meso, jaja. Također, protein koji se nalazi u mahunarkama, heljda, gljive, orasima (s njima je važno ne pretjerivati). Masti treba konzumirati nezasićenih (janjetina, bijela riba, orašasti plodovi, biljna ulja).
Kod bolesti osteo-zglobne sustava igraju važnu ulogu vitamina A i D. Vitamin A se nalazi u zelenilu, luque, povrću narančaste i žute boje, riblje ulje, jetra, žumanjke. Vitamin D se sintetizira pod utjecajem sunčevih bolje. Također ga možete dobiti u malim količinama od mlijeka, maslaca, žumanjka, jetre bakalara, telad. Za zdravlje kostiju treba konzumirati u dovoljnim količinama fosfora (mekinje, zelena salata, kupus, sir, riba) i kalcij (jetra, sir, jaja, orasi, kupus).
Ako imate bol u leđima najbolje je prvo se obratiti terapeut, koji je na temelju prikupljenih podataka određuje daljnje taktike. Ako imate bolesti unutarnjih organa pacijent prolazi kroz niz dodatnih istraživanja i usmjerena na uske specijalisti. Najvažnije pravilo koje se moraju usvojiti svi pacijenti – da se ne bavi samo-liječiti i kod svih bolnih manifestacija pravovremeno kontaktirati stručnjaka.