Osteohondroza vratne kralježnice

simptomi cervikalne osteohondroze

Jesu li neugodni bolovi u vratu popraćeni vrtoglavicom, općom slabošću i umorom? Sve ovo trebao bi biti poziv na buđenje svake osobe, jer bilo koji od navedenih simptoma može ukazivati na razvoj cervikalne osteokondroze.

Vrijedno je tretirati takve alarmantne simptome s punom odgovornošću, jer u nedostatku pravodobnog liječenja patologija može uzrokovati stvaranje ozbiljnijih posljedica, uključujući intervertebralnu kilu.

Što je osteohondroza vratne kralježnice?

Cervikalna osteokondroza je degenerativna bolest kralježnice, u čijem se razvoju mijenja struktura vezivnog tkiva.

Bolest se često prikriva kao kršenje druge vrste, ali pravodobni posjet stručnjaku omogućuje vam da na vrijeme dijagnosticirate i započnete izravno liječenje.

Degenerativne promjene u tkivima vratne kralježnice najčešće se nalaze u povijesti bolesti ljudi zrele (45-59) i starije (60-74) dobi.

Unatoč tome, vrijedno je napomenuti: u suvremenom društvu postoji pomlađivanje bolesti, što potvrđuje periodična dijagnoza osteokondroze vratne kralježnice u djece i adolescenata.

Važno je da se osteokondroza može pojaviti i izolirano i u kombinaciji s porazom drugih dijelova, osobito prsnog, lumbalnog i sakralnog.

Uzroci cervikalne osteohondroze

Danas je nemoguće navesti točne razloge za pojavu degenerativnih procesa koji se javljaju u intervertebralnim diskovima. Nema potvrde da je cervikalna osteokondroza senilna pojava.

Brojna istraživanja koja su proveli znanstvenici iz različitih zemalja ustanovila su da osteohondroza vratne kralježnice ima pretežno provocirajuće čimbenike.

Među predisponirajućim razlozima za razvoj osteohondroze vrata postoje:

  • niska razina aktivnosti, neaktivnost i pretežno sjedilački način života;
  • vrste radova koji uključuju statičko opterećenje vratne kralježnice;
  • prekomjerna težina, nedovoljna razina tjelesnog razvoja;
  • kršenje procesa razvoja vezivnog tkiva;
  • kronične ozljede kralježnice;
  • deformacija kralježnice, uporaba nedovoljno udobnih jastuka, madraca za odmor;
  • genetska predispozicija.

Ogromna većina razloga na ovaj ili onaj način povezana je s prirodnim procesima zastarjelosti tjelesnih sustava, kao i vjerojatnim razvojem patologija koštanog i hrskavog tkiva.

Koja je opasnost od osteohondroze vrata maternice?

Smanjenje razine pokretljivosti i ograničena fleksibilnost zglobova, gubitak mišićne elastičnosti i drugi znakovi starenja tijela neizbježni su, prirodni procesi koji prate osobu u ontogenezi.

Dosadna bol koja se javlja tijekom kretanja mnogo ranije od prirodnog doba starenja često dovodi do gubitka kvalitete života, pa čak i invaliditeta.

Da biste odredili kako liječiti cervikalnu osteokondrozu, potrebna vam je stručna konzultacija s liječnikom. U nedostatku stručne, pravodobne dijagnoze i potrebnog liječenja, bolest napreduje, što može uzrokovati ne samo pogoršanje dobrobiti, već i ozbiljne smetnje u funkcioniranju živčanog i krvožilnog sustava.

Glavni znakovi i simptomi cervikalne osteohondroze

Struktura ljudskog kostura, sposobnost uspravnog hodanja i impresivna veličina glave doveli su do činjenice da su neki dijelovi kralježnice najranjiviji, osobito cervikalni.

Među upečatljivim značajkama strukture vratne kralježnice vrijedi istaknuti prisutnost kralježaka, uglavnom malih dimenzija i relativno malog broja mišića, u vezi s čime se na ovom području najčešće javlja bolest poput osteokondroze javlja.

Bol je najčešći sindrom bolesti kralježnice. Ovisno o zahvaćenom području, može se koncentrirati:

  • u ključnoj kosti i / ili ramenu;
  • duž cijele vratne kralježnice;
  • ne prednju površinu prsne kosti.

Prilično je teško samostalno odrediti primarne znakove bolesti, jer su u velikoj većini slučajeva beznačajni i vrlo nespecifični:

  • bol u tom područjuvratuglavnom navečer;
  • ozbiljnost,bol u leđima;
  • lagana utrnulosttrnci u ramenu, rukama;
  • škripanje,klik pri okretanju glave.

Progresiju bolesti prate brojni već uočljivi vodeći simptomi.

Vegetativno-distonični simptom

Karakteriziraju ga streljajući bolovi u vratu, osobito se osjećaju u području neposredno ispod zatiljka.

Bol se često javlja tijekom dužeg boravka u istom položaju, na primjer, u jutarnjim satima.

Mišići vrata su napeti, postoje poteškoće pri pomicanju ruke u stranu, ukočenost u pokretima prstiju.

Zbog kompresije vertebralnih arterija često se nalaze neurološke manifestacije:

  • ponavljajuće glavobolje;
  • mučnina;
  • nesvjestica.

Spinalni simptom

Lokalizacija područja - lijevo iza prsa.

U procesu postupnog poremećaja strukture intervertebralnih diskova dolazi do kompresije i posljedično do oštećenja korijena živaca, što dovodi do sužavanja arterija i vena, što opet dovodi do stvaranja radikularnog i ishemijskog sindroma .

Poremećaji cirkulacije uzrokuju:

  • jake, migrenske glavobolje;
  • vrtoglavica;
  • oštećenje vida, tinitus;
  • poremećaji autonomnih funkcija.

U rijetkim slučajevima prati se manifestacija kardinalnog sindroma, popraćena kompresijskom boli srčanog mišića, nedostatkom zraka i smetnjama srčanog ritma.

Stupnjevi razvoja osteohondroze vratne kralježnice i njihovi karakteristični simptomi

Proces razvoja bolesti odvija se prilično sporo, ali istodobno ima 4 jasno praćena stupnja:

  • osteokondroza vratne kralježnice 1. stupnja - pojava nelagode i manje boli tijekom produljenog hodanja, statičan položaj. Početak stvaranja brtvi u intervertebralnim diskovima;
  • osteohondroza vratne kralježnice 2. stupnja - svijetle bolne senzacije. Kako bi se uklonili bolovi, koristi se ručna terapija i odgovarajući lijekovi;
  • osteokondroza vratne kralježnice 3. stupnja - prisutnost izraženih lezija vezivnog tkiva zahvaćenog područja;
  • osteokondroza vratne kralježnice 4. stupnja - posljednja faza razvoja bolesti, karakterizirana oštećenjem gotovo svih dijelova kralježnice.

Posljednja faza razvoja bolesti zahtijeva kiruršku intervenciju, što podrazumijeva dug oporavak.

Dijagnoza bolesti

U prisutnosti karakterističnih simptoma kako biste dijagnosticirali i liječili osteohondrozu vratne kralježnice, trebate se obratiti ortopedu ili neurologu.

U sklopu dijagnostičkih mjera, specijalist će utvrditi pokretljivost i bol u području vrata, te procijeniti stupanj osjetljivosti i identificirati druge funkcionalne poremećaje.

Među najučinkovitijim dijagnostičkim metodama uobičajeno je razlikovati:

  • RTG vratne kralježnice, izvedeno u različitim projekcijama;
  • CT (računalna tomografija);
  • MRI (magnetska rezonancija) ako se sumnja na kilu / izbočinu.

U slučaju poremećaja cirkulacije može se dodatno koristiti reoencefalografija, kao i pregled fundusa.

Moguće komplikacije

Nedostatak pravodobnog liječenja može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući:

  • izbočenje intervertebralnih diskova(stvaranje kile / izbočenja);
  • puknuće intervertebralnog diska,popraćeno stezanjem živaca i krvnih žila, što može biti smrtonosno;
  • radikulopatija(oštećenje korijena živaca), stvaranje osteofita (bodlje na tijelu kralješka) s manifestacijom brojnih pareza i paraliza.

Kako liječiti osteohondrozu vratne kralježnice?

Liječenje cervikalne osteokondroze određuje stručnjak i ovisi o stupnju razvoja patologije, obliku njezinog tijeka i karakteristikama kliničke manifestacije bolesti.

Danas su najučinkovitije metode liječenja bolesti:

  • liječenje konzervativnim metodama, uključujući lijekove / nelijekove;
  • kirurška intervencija;
  • složena kombinacija tehnika.

Fizioterapija

Pretpostavlja utjecaj fizičkih čimbenika na zahvaćeno područje. Integriranim pristupom i kompetentnim provođenjem svih postupaka poboljšanja postaju evidentna već u drugom ili trećem mjesecu liječenja.

Među najpopularnijim područjima fizioterapije koja se propisuju za liječenje cervikalne osteohondroze su:

  • elektroterapija;
  • terapija udarnim valovima;
  • magnetoterapija;
  • balneoterapija;
  • laserska terapija;
  • vibracijska masaža.

Masaža vrata kod osteohondroze

Masažu treba izvoditi pažljivo, bez upotrebe sile opterećenja. Kršenje tehnike masaže može uzrokovati negativne posljedice.

Početni položaj za masažu je položaj "skloni" ili "sjedeći s ravnim leđima".

Sve postojeće tehnike masaže temelje se na tehnikama kao što su:

  • glađenje - utječe na površinske slojeve kože. Izvodi se dlanovima i vrhovima prstiju prema dolje od stražnjeg dijela glave, do razine gornje trećine leđa;
  • stiskanje - zahvaća duboke slojeve kože u gornjoj trećini leđa. Izvodi se s dva prsta ruke (palcem i kažiprstom), izvodi se preko vrata;
  • trljanje - glavni cilj je zagrijati kožu i povećati protok krvi u željenom području;
  • gnječenje - zahvaća duboko ležeća tkiva, mora se koristiti s oprezom jer nepismena uporaba može pogoršati situaciju.

Fizioterapijas cervikalnom osteohondrozom

Postoje određene vježbe za liječenje cervikalne osteohondroze. Najučinkovitiji od njih su:

Samo rastezanje

Početni položaj: sjedeći / stojeći s ravnim leđima.

Redoslijed izvođenja: zadržavajući početni položaj, pokušajte spustiti ramena što je moguće niže, dok istežete vrh glave prema gore.

Intenzitet izvođenja: najmanje 10 puta (2-5 sekundi), najmanje 3 puta dnevno.

Samomasaža

Inventar: frotirni ručnik.

Početni položaj: sjedeći / stojeći, obujmite vrat ručnikom, hvatajte mu krajeve rukama.

Postupak: naizmjence povlačite krajeve ručnika, nježno gnječeći mišiće vrata.

Važno! Tijekom vježbe potrebno je paziti da ručnik ne sklizne i da ne trlja vrat.

Gimnastika (fleksija / ekstenzija, uvijanje, zavoji)

Početni položaj: sjedeći / stojeći s ravnim leđima.

Redoslijed izvođenja: iz početnog položaja izvesti glatko savijanje / istezanje, zakretanje ili naginjanje glave, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru.

Intenzitet izvedbe: 5-7 pokreta u jednom smjeru.

Lijekovi za cervikalnu osteohondrozu

Posebno je važno tijekom pogoršanja, budući da kroz vratnu kralježnicu prolaze važne krvne žile, opskrbljujući mozak.

Kao sredstvo liječenja, mogu se koristiti tablete, injekcije, masti, kao i druga lokalna sredstva koja je propisao liječnik.

Važno! Samoliječenje lijekovima različitih skupina neprihvatljivo je i može dovesti do invaliditeta, smrti.

Nesteroidni protuupalni lijekovi

Jedan od najučinkovitijih lijekova, često se koristi za osteohondrozu u obliku injekcija, ali dostupan i u obliku tableta, flastera i masti.

Ključni smjer djelovanja je smanjenje boli, uklanjanje oteklina i upala.

Relaksanti mišića

Omogućuje učinkovito smanjenje napetosti mišića, što značajno smanjuje bol.

Preporučeno razdoblje liječenja je 2 do 4 tjedna.

Protuupalne, analgetske i zagrijavajuće masti za osteohondrozu vrata maternice

Kako bi povećali svoju učinkovitost, protuupalni i analgetski lijekovi u svom sastavu sadrže steroidne tvari.

Djelovanje zagrijavajućih masti usmjereno je na ublažavanje boli, kao i zagrijavanje, koje aktivira protok krvi na mjestu primjene lijeka.

Kondroprotektori

Koriste se za usporavanje degenerativnih procesa i ubrzanje regeneracije vezivnog tkiva. Ima kumulativni učinak.

Preporučeni režim doziranja: od 2 do 6 mjeseci.

Značajke prehrane u liječenju i prevenciji osteohondroze vratne kralježnice

Pravilna prehrana nedvojbeno je važna komponenta očuvanja zdravlja tijela.

U kontekstu prevencije ili liječenja osteohondroze vratne kralježnice, prehrana je, iako pomoćna, ali istodobno vrlo značajna komponenta.

Glavni ciljevi pravilne prehrane u liječenju ili prevenciji osteohondroze su:

  • uklanjanje vjerojatnosti nedostatka hranjivih tvari potrebnih za provedbu metaboličkih procesa u tkivima intervertebralnih diskova;
  • održavanje optimalne tjelesne težine;
  • smanjenje rizika od razvoja vaskularnih promjena, sprječavanje poremećaja cirkulacije.

Principi prehrane

Prehrana za cervikalnu osteokondrozu temelji se na načelima racionalnosti i funkcionalnosti:

  1. Minimiziranje inhibicija - zdrava prehrana raznolika je, uravnotežena i istodobno zasićena svim potrebnim tvarima.
  2. Usklađenost s režimom pijenja važna je komponenta u sprječavanju propadanja tkiva intervertebralnog diska.
  3. Smanjenje unosa soli - uklanja vjerojatnost povećanja opterećenja krvnih žila i održava ravnotežu vode i elektrolita.
  4. Ograničavanje uporabe škroba i šećera, kako bi se uklonila vjerojatnost metaboličkih poremećaja.

Zabranjena i preporučena hrana

Prehrana u liječenju i prevenciji osteohondroze vratne kralježnice zahtijeva isključenje takvih proizvoda koji začepljuju tijelo kao što su:

  • alkohol koji narušava ravnotežu vode i elektrolita i izaziva dehidraciju tkiva;
  • masno meso i dimljeno meso koje je teško probaviti;
  • kisela, začinjena hrana koja povećava upalu;
  • poluproizvodi koji štetno utječu na probavne procese;
  • slatkiši, šećer koji remete cirkulaciju krvi.

Popis preporučene hrane uključuje uglavnom lako probavljivu hranu biljnog i životinjskog podrijetla, bogatu bjelančevinama, složenim ugljikohidratima i vlaknima, uključujući:

  • piletina, zec, nemasno goveđe i svinjsko meso;
  • Riba i plodovi mora;
  • mliječni proizvodi, jaja;
  • žitarice raznih vrsta;
  • kruh od cjelovitog pšeničnog zrna;
  • voće, povrće, bobičasto voće i začinsko bilje.

Preventivne radnje

Temelj zdravlja ljudske vratne kralježnice su snažna leđa, čije je zdravlje posljedica:

  • dovoljna razina tjelesne aktivnosti;
  • održavanje optimalne tjelesne težine;
  • udoban krevet s anatomskim jastucima i kvalitetnim madracem;
  • održavanje ispravnog držanja;
  • kombinacija produženog sjedenja s razdobljima odmora i fizičkog zagrijavanja;
  • poštivanje pravilne prehrane.

Osim toga, preporučuje se izbjegavanje ozljeda vrata i, naravno, dizanje nepodnošljivih utega.